Ortaya çıkan denklemler son derece karmaşıktır ve açıklanması zordur, ancak belirli bir yükü belirli bir hızda taşırken ne kadar kalori yakıldığını doğru bir şekilde tahmin edebilirler. Yıllar geçtikçe bu denklemler, yokuş yukarı ve yokuş aşağı arazilerin yanı sıra çakıl, çamur ve kar gibi çeşitli arazileri de içerecek şekilde geliştirildi. Burada en yaygın kullanılan düz arazi denklemlerinden birine değindim ve tepelerin etkisini daha yakından inceledim. Bu yeni çalışma, yükün nasıl ve nerede taşındığını açıklamak için denkleme bir terim daha ekledi.
Yeni çalışma ne buldu?
Roney ve ekibi, yaş ortalaması 26 olan, 16'sı erkek ve 4'ü kadın 20 gönüllüyü işe aldı. Katılımcılar, koşu bandında mil başına 60 dakika ile mil başına 13,5 dakika arasında değişen hızlarda yürüdüler ve toplam vücut ağırlıklarının %0, %22, %44 ve %66'sına eşdeğer yükler taşıdılar. Bu yükler son derece ağırdı: En ağır katılımcı 273 pound ağırlığındaydı, yani 180-kiloluk bir yük taşıyordu. Genellikle sırt çantalı gezginlere sırt çantalarının ağırlığını vücut ağırlıklarının-çeyrek ila üçte biri arasında tutmaları tavsiye edilir. Bununla birlikte, bu iki yüksek yük, ABD Ordusu'nun yürüyüş düzenlemelerindeki "yaklaşma" ve "acil durum yaklaşma" kurallarına açıkça karşılık geliyor.
Rooney ekibi tarafından kullanılan denklem, yeni verilerde "yelek yükü" terimini içeren "Yük Karar Yardımı" adlı bir ABD Ordusu aracından alınmıştır. Yakılan kaloriler yelek ağırlığının 1,21'inci kuvvetiyle orantılıdır; aksine, sırt çantası yükünün üssü 1,36'dır. Bu, yelek ağırlığının artmasının neden olduğu kalori kaybının, sırt çantası ağırlığının artmasının neden olduğu kalori kaybından daha küçük olduğu anlamına gelir.
Popüler Etiketler: vücut ağırlığı yeleği, Çin vücut ağırlığı yeleği üreticileri, tedarikçiler, fabrika, ağırlık serisi, ağırlık, Ağırlık Yeleği Spor Salonu, Erkekler için Ağırlıklı Yelek
