1. Şok bacak pres makinesi
Egzersiz yöntemi: Tek ayak yerde durun, bir bacağınızı yatay çubuğun üzerine yerleştirin, bacağa kuvvet uygulayın, öne doğru eğilin, yavaşça bacağa yaklaşın ve sürekli olarak tekrarlayın.
Ana fonksiyon: İnsan vücudunun alt uzuvlarının esnekliğini ve hareketliliğini arttırın ve ayak bileği ekleminin esnekliğini artırın.
2. Üst ekstremite traksiyon cihazı
Egzersiz yöntemi: Ekipmanın altında durun, her iki kolu yukarı doğru uzatın, iki kolu iki elinizle tutun ve iki kol birbirine direnç gösterin, birbirine direnin ve aynı anda kuvvet kullanın, dönüşümlü olarak dikey olarak yukarı ve aşağı çekin ve tekrarlayın.
Ana fonksiyon: İnsan vücudunun omuz askısının, kolunun ve bileğinin kas gücünü artırın, omuz ekleminin esnekliğini artırın, omuz ekleminin hareket aralığını genişletin ve omuz eklemi çevresindeki kasların ve bağların esnekliğini artırın.
3. Omuz eklemi antrenörü
Egzersiz yöntemi: Bacaklarınızı at duruşuna getirin, kolları iki elinizle tutun ve saat yönünde veya saat yönünün tersine veya ters yönde sola ve sağa çevirin.
Ana fonksiyon: Tai Chi rutinlerini simüle edin, üst ekstremite eklemlerinin esnekliğini ve esnekliğini kullanın ve kardiyopulmoner fonksiyonu geliştirin.
4. Bel Büküm
Egzersiz yöntemi: Her iki elinizle korkulukları tutarak bel bükme plakasının üzerinde durun, bel bükme plakasının dönmesini sağlamak için belinizi çevirin.
Ana fonksiyon: Bel ve karın kaslarını güçlendirin, vücut esnekliğini ve çevikliğini artırın.
5. Tahterevalli sedye
Egzersiz yöntemi: Koltuk tahtasına oturun, korkulukları iki elinizle tutun ve kendi gücünüzle yukarı aşağı hareket edin.
Ana fonksiyon: Vücudun denge ve koordinasyon yeteneğini geliştirin, işbirliği ruhunu geliştirin ve güçlü eğlence ve katılıma sahip olun.
Popüler Etiketler: bacak-pres-makine-parçaları, Çin bacak-pres-makine-parçaları üreticileri, tedarikçiler, fabrika, bacak basın makinesi, Bacak Pres Makinesi Spor Salonu Ekipmanı
