I. Köken aşaması (20. yüzyılın başlarından önce)
● Ekipmansız bacak antrenmanı
İlk kuvvet antrenmanı esas olarak serbest squat ve ağırlıklı squat'a dayanıyordu.
Antik Yunan ve Roma'da askerler ilkel bacak eğitimi için taş, tahta direk vb. kullanırlardı.
Özel bir bacak antrenmanı ekipmanı yoktu ve antrenman yerçekimine ve duruş değişikliklerine dayanıyordu.
II. Prototip aşaması (20. yüzyılın ortaları)
● 1950'ler~1960'lar: Erken Leg Press prototipleri çıktı
Vücut geliştirmenin altın çağı (Reg Park, Arnold Schwarzenegger gibi) bacak antrenmanının önemini popülerleştirmeye başladı.
İlk Leg Press, antrenörün yerde yattığı ve ağırlığı yukarı ittiği dikey bir şınav{0}} tasarımıydı (Vertical Leg Press).
Yapısı basittir ancak bel omurgasına çok fazla baskı uygular ve yaralanmaya yatkındır.
III. Mekanik gelişim dönemi (1970'ler~1980'ler)
● 45 derece eğimli tahta Leg Press ortaya çıktı
İnsan vücudunun kuvvet çizgisine daha uygundur, bel kompresyonunu azaltır ve modern ticari spor salonlarının standart versiyonu haline gelir.
Nautilus ve Universal gibi büyük markalar, Leg Press de dahil olmak üzere ticari fitness ekipmanlarının seri üretimine başladı.
Yapı, emniyet kilitleme sistemine sahip kayar ray tipine yükseltildi.
IV. Çeşitlendirme (1990'lar~2010'lar)
● Çeşitli yapısal formlar ortaya çıktı
Horizontal Leg Press: Genellikle rehabilitasyon merkezlerinde görülen, güvenli, yaşlılar ve yeni başlayanlar için uygun bir egzersizdir.
Seated Leg Press: Eklem kısıtlılığı olan kişiler için uygundur, ayaklar koltukla aynı hizadadır ve diz yükü azdır.
Ayarlanabilir açı ve direnç sistemi (pnömatik, hidrolik, elektromanyetik direnç) ortaya çıktı
Serbest ağırlık Leg Press (Hack Squat + Sled), daha büyük kas gruplarını uyarmak için squat ve leg press fonksiyonlarını birleştirir.
Popüler Etiketler: bacak pres makinesi 45 derece, Çin bacak pres makinesi 45 derece üreticiler, tedarikçiler, fabrika, bacak basın makinesi, Bacak Pres Makinesi Spor Salonu Ekipmanı
