En İyi Kayma Önleyici Yoga Minderi

Dikkatlice satın aldığınız yoga matı, yoga pratiğinde güvenilir arkadaşınız olacak. Değerli herhangi bir arkadaşta olduğu gibi, uygun bakım esastır. Yoga matını sık sık bakımını yapmadan kullanırsanız yüzeyinde biriken toz ve ter lekeleri, kullanıcının sağlığı açısından risk oluşturabilir. Bu nedenle yoga matının düzenli olarak temizlenmesi de gereklidir. Yıkanmamış yoga matları bakteri, mantar ve toz akarlarını barındırabilir.

Bakteriler folikülite neden olabilir, mantarlar saçkıran ve ayak mantarına yol açabilir ve toz akarları, alerjik bünyesi olanlar için en büyük tehdidi oluşturarak alerjik dermatit ve astımı potansiyel olarak tetikleyebilir. Birçok fitness uzmanı, tüketicileri kendi yoga matlarını getirmeleri veya bunları kendileri temizlemeleri için ıslak mendiller ve temizlik çözümleri sağlamaları konusunda teşvik ediyor. Ancak uzmanlar, temizlik solüsyonlarının yeterince dezenfekte edici olamayabileceğinden ve kullanıldığında paspasın tamamını tamamen doyuramayabileceğinden ve bunun da yetersiz temizlik etkinliğine yol açabileceğinden endişe ediyor.

Hijyeni sağlamak için yoga matını haftada bir kez temizlemek en iyisidir. En basit temizleme yöntemi, iki damla bulaşık sabununu dört bardak suyla karıştırıp yoga matının üzerine püskürtmek ve ardından kuru bir bezle silerek temizlemektir. Yoga matı zaten çok kirliyse, çamaşır deterjanına batırılmış bir bez kullanarak matı nazikçe silebilir ve ardından temiz suyla durulayabilirsiniz. Daha sonra fazla nemi almak için matı kuru bir havluyla sarın. Son olarak matın havayla kurumasını bekleyin. Mat çok kirliyse küveti soğuk suyla doldurun ve çamaşır deterjanı ekleyin. Mümkün olduğunca az deterjan kullanın, çünkü herhangi bir kalıntı gelecekte matı kayganlaştırabilir. Daha sonra matı nemli bir bezle silin ve durulayın. Fazla nemi almak için yoga matını büyük bir kuru havluyla sarın. Rulosunu açın ve açık havada kurumasını bekleyin.