Ev İçin Katlanır Jimnastik Paspasları

Düzensiz Çubuklar

Kadın jimnastiğinde benzersiz bir etkinlik olan bu müsabaka, biri yüksek diğeri alçak olmak üzere, aralarında ayarlanabilir mesafe bulunan iki set bardan oluşur. Alçak çubuk 130-160 cm, yüksek çubuk ise 190-240 cm yüksekliğindedir. Çubuklar oval olup, uzun çapı 5 cm, kısa çapı ise 4 cm'dir.

Mükemmel esneklik ve dayanıklılık sağlayan ahşap üst kısımlı fiberglastan yapılmıştır. Kurallar, bir rutin içindeki farklı zorluk seviyelerinin, alçak ve yüksek çubuklar arasındaki geçişlerin sayısının ve hava hareketlerinin ve dönüşlerinin zorluğunun kombinasyonuna ilişkin gereksinimleri belirtir.

Denge Kirişi

Denge çubuğu 5 metre uzunluğunda ve 0,1 metre genişliğindedir. Yükseklik ihtiyaca göre yükseltilebilir veya alçaltılabilir. Resmi yarışma yüksekliği 1,2 metredir. Denge aleti için bir zaman sınırı vardır ve rutinlerin ve havadan yapılan sahnelerin zorluğu konusunda katı düzenlemeler geçerlidir.

Yer Egzersizleri

Bu etkinlik hem erkekler hem de kadınlar tarafından paylaşılmaktadır. Taban alanı 12 x 12 metrekaredir. Halının sünger bloklarla kaplı olması onu farklı bir zemin kaplaması haline getiriyor. Standart döşemeden farklı olarak zemin egzersiz yüzeyi mükemmel esneklik ve yastıklama sunarak sporcuların zorlu atlamalar ve hareketler gerçekleştirmesini kolaylaştırır.

Yer egzersizleri, cappella müziği eşliğinde takla atma ve akrobatik hareketleri içerir. Sporcuların hareketlerini 70 ila 90 saniye içinde tamamlamasını gerektiren katı mekan ve zaman kısıtlamaları geçerlidir. Beceri dizilerinin zorluğu ve aralarındaki bağlantılar konusunda da katı sınırlamalar vardır.