Kick Pad Hedefi

Tekvando ayak hedefine nasıl tekme atılır?

Tekvando ayak hedefleri için üç tür tekme tekniği vardır. Sabit-hedef yöntemi, vuruşların doğruluğu konusunda alıştırma yapmak için ayak hedefinin konumunun belirlenmesini gerektirir. Hareketli-hedef yöntemi, ayak hedefinin konumunu sabitlemez; hem tekme tekniklerini hem de ayak hareketlerini aynı anda çalıştırır. Koşullu-hedef yöntemi, gerçek savaş durumlarından pratik teknikleri birleştirerek ilk iki yöntemi tamamlar.

İlk tür, bir uygulayıcının hedefi sabit bir konumda tuttuğu ve diğer uygulayıcıya tekme atma sürecinde rehberlik ettiği sabit-hedefe tekme atma yöntemidir. Birinci uygulayıcı, ikinci uygulayıcıyı farklı teknikler kullanmaya teşvik etmek için hedefin yönünü de ayarlayabilir.

İkincisi ise iki uygulayıcının işbirliği yapmasını gerektiren mobil hedeftir. Bir uygulayıcı, onu tutarken hedefin konumunu değiştirebilir ve diğer uygulayıcı buna göre ayarlamalı ve ilk uygulayıcının hareketlerini takip etmelidir. Bu yöntem, uygulayıcının yalnızca vuruş tekniklerini değil aynı zamanda ayak hareketlerini de eğitir.

Üçüncü tür, bir uygulayıcının hedefi tutarken tekme yöntemine belirli kısıtlamalar getirdiği ve diğer uygulayıcının kısıtlamalara uygun şekilde yanıt vermesi gerektiği koşullu hedef vuruşudur. Bu yöntem aslında gerçek savaş durumları için başka bir eğitim şeklidir.

Tekvando ayak hedefleri genellikle ne kadar büyüktür?

Tekvando ayak hedefleri iki türe ayrılır: büyük ve küçük. Büyük ayak hedefleri biraz daha büyüktür, tipik olarak 40 cm x 55 cm boyutlarında dikdörtgen şeklindedir ve uygulayıcının vuruş becerilerini hızlı bir şekilde geliştirmek için tasarlanmıştır; Küçük hedefler boyut olarak biraz daha küçüktür, şekli düzensizdir, tavuk buduna benzer, alt kısmında hedefin merkezine bağlanan bir sap bulunur ve bu da onları yeni başlayanlar için uygun kılar.

Büyük hedefler boyut olarak daha büyüktür ve çeşitli tarzlara sahiptir, ancak çoğu dikdörtgen şeklindedir ve genellikle 40 santimetre uzunluğunda ve 55 santimetre genişliğindedir. Büyük hedefin arka kısmında hedefi tutan kişinin kavraması için elastik bir bant bulunur. Büyük ayak hedefini kullanırken, hedefi sabit tutmak için her iki kol da tutmalı, bu da uygulayıcının bacak hızını ve tekme gücünü geliştirmesine yardımcı olur, böylece vuruş becerilerini hızla geliştirir.

Küçük ayaklı hedef, alt kısımda hedefin ortasına bağlanan bir sap ile şekil olarak bir tavuk buduna benzemektedir. Sapın alt kısmında elastik bir bant bulunur ve hedef tutucu tipik olarak avuç içini elastik bandın içine sokar, bunu bileğin etrafına bir kez sarar ve ardından sapı sıkıca kavrar. Küçük ayak hedefi, Taekwondo'ya yeni başlayanlar için uygundur ve uygulayıcının çevikliğini ve reaksiyon hızını geliştirirken aynı zamanda sporu öğrenmeye olan ilgiyi artırmaya yardımcı olur.