Boks yaparken neden ellerinizi sarmanız gerekiyor?
Yeni başlayanlardan bazıları, eldivenlerin boks sırasında koruma sağlaması nedeniyle ellerinizi bantla sarmanın fazladan zaman aldığını ve gereksiz olduğunu düşünüyor.
Ama biliyor muydun? El sargıları aslında hem yaralanmaların önlenmesinde hem de performansın arttırılmasında çok önemli bir rol oynuyor!
1. Bağlantıların stabilizasyonu
El sargılarını düzgün bir şekilde sarmak, eklemleri stabilize etmeye, elleri sıkılaştırmaya, kan akışını değiştirmeye ve yumrukların gücünü ve etkisini artırmaya yardımcı olur.
2. Ellerin korunması
Boks sırasında ellerin düzgün bir şekilde sarılması aynı zamanda parmaklar arasındaki boşlukların doldurulmasına, temas alanının artmasına ve yumruk kuvvetinin dağıtılmasına yardımcı olarak ellerin yaralanmasını önler.
Boks da dahil olmak üzere karma dövüş sanatları, son yıllarda çeşitli dövüş sanatları eğitim programlarına katılan insan sayısının artmasıyla birlikte spor meraklıları arasında önemli bir popülerlik kazanmıştır.
Bununla birlikte, yeni başlayanların çoğu, öğrenme ve eğitim süreçleri sırasında sıklıkla çok sayıda zorlukla karşı karşıya kalır ve profesyonel rehberlik arar.
Bilimsel antrenman yöntemlerini öğrenmek, irade gücümüzü ve fiziksel uygunluğumuzu daha iyi geliştirmek ve daha fazla insanın bu spora aşık olmasına ilham vermek için boks, dövüş sanatları ve dövüş sporları meraklılarıyla el ele vereceğiz.
Boks maçlarında ağırlık sınıfına göre farklı ağırlıklarda eldivenler kullanılır. 48-67 kg ağırlık sınıfı için 226-gram eldiven kullanılırken, 71-91 kg ağırlık sınıfı için 284 gram eldiven kullanılır. Ayrıca boks maçlarında organizasyon komitesi, maç sırasında arızalanabilecek eldivenlerin yerine, maçta kullanılanların aynısı olan, biri 226 gram, diğeri 284 gram ağırlığında iki takım eldiven hazırlamalıdır.
Popüler Etiketler: boks sargısı 4,5 m, Çin boks sargısı 4,5 m üreticiler, tedarikçiler, fabrika, Boks el sargılar, boks sarar
