Spinning'e Giriş

Spinning, İngilizce adı (eğirme) ilk olarak Amerikalı kişisel eğitmen ve aşırı atlet Johnnyg tarafından 1980'lerde . Müzik, görsel efektler vb.
Dış mekan sürüşünün tüm eksikliklerinin üstesinden geldikten sonra, teknik iyileştirmeler nedeniyle, eğirme, basit ve öğrenmesi kolay olmanın yanı sıra tüm vücudu kullanabilen aerobik bir egzersiz haline geldi .